Rentrée des Eoliens

 Rentrée sur les chapeaux de roue début Septembre pour les Eoliens!

C'est quand même plus beau que la route!

Les entraînements ont repris à fond, avec deux nouveautés: 

-un lundi sur deux à 18h45 un coach professionnel (Coach Fabien) vient vous faire progresser, quel que soit votre niveau.

des côtes, tant qu'on veut...

-le samedi matin, à 10h entraînement cool à la demande, spécial pour les débutants ou ceux qui reprennent la course à pied, sous la houlette de Joce!

Les Eoliens sont sur tous les fronts,
entraînements bien sûr mais aussi les courses: 
course contre le cancer à Clapiers, trail Thaurac Cavern à Saint Bauzille de Putois, semi-marathons de Teyran, de Sète, ultra trail du Val d'Aran (163 km, 9400 D+ quand même)... 

sans oublier les rando-courses (Lauret), les randos du mercredi (Séranne, Saint-Guilhem, Thaurac...)...

Mais TOUJOURS, les Eoliens pensent à la réhydratation, primordiale, avant, pendant et après l'effort,

et évidemment ils observent une diététique stricte.